All claves exercices

"ما رعاة البقر / رعاة البقر الحب؟ عجول كبيرة! يمكن للمرء أن تنفق سنوات في العمل على بناء ممتاز والعضلات. ومع ذلك العجول غير المتوازنة لتتناسب مع اللياقة البدنية، وقال انه يبدو غير متناسب. وسوف تركز المزيد من الاهتمام على العضلات المهملة العجل إلى أعلى الجزء العلوي من الجسم أو فخذيه.

فكر في العودة قبل بضعة أسابيع في عام 2006 برو أوروبا سوبر شو. وكان كبار المتنافسين كل البنية ممتازة، ولكن الشيء الوحيد الذي يستشهد على الدوام من قبل المعلقين ... كانت صغارها لا يتناسب مع الجسم.

العجول ليست جزء من الجسم على العمل الجاد. انهم لا تتعب كما تفعل يجلس القرفصاء، وأنها لا تحرق كما تفعل الكتفين. لذلك ينبغي أن يكون هناك أي سبب لعدم تدريب العجول.

"</br></br></br></br></br>